Bintangsekolahindonesia.com – Jerawat terjadi karena pori-pori kulit tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, kotoran, dan debu. Adanya jerawat di permukaan kulit terutama wajah sering kali membuat orang tidak nyaman dengan penampilannya.
Jerawat bisa timbul dari berbagai macam faktor. Beberapa diantaranya disebabkan oleh :
- Produksi minyak yang berlebih
- Penumpukan sel kulit mati
- Kotoran atau debu yang masih menempel di wajah
- Hormon
- Pola hidup tidak sehat
- Bakteri
- Stres
- Efek samping dari skincare atau makeup yang tidak sesuai
Penting mengetahui penyebab jerawat yang muncul agar mencegah timbulnya jerawat di masa depan. Langkah ini juga membantu menghindari kesalahan penanganan jerawat yang tidak sesuai dengan penyebabnya.
1. Utamakan Basic Skincare
Cara menghilangkan jerawat adalah memperkuat basic skincare. Basic skincare seperti cleanser atau sabun cuci wajah, moisturizer, toner, dan serum sebaiknya mengandung bahan yang melembapkan dan menghidrasi. Bahan aktif yang terkandung juga ringan sehingga tidak akan mengiritasi kulit. Kandungan Skincare seperti Hyaluronic Acid, Ceramides, Niacinamide akan membantu melembapkan kulit wajah serta menenangkan jerawat.
Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja dengan Detoks Medsos
Pastikan skin barrier wajah dalam keadaan yang baik dan sehat. Jika skin barrier wajah rusak perlu diperbaiki menggunakan kandungan yang dapat memulihkan kesehatan skin barrier. Contohnya Ceramide, Niacinamide, Glycerin, Hyaluronic Acid, Centella Asiatica, Panthenol.
Hindari menggunakan basic skincare dengan kandungan alkohol dan parfum terlebih lagi untuk kulit sensitif untuk mencegah iritasi. Rajin double cleansing sehabis aktivitas di outdoor agar kotoran dan debu bersih maksimal.
2. Hindari Menggunakan Kandungan Skincare untuk Mencerahkan
Bahan aktif yang ada pada skincare untuk mencerahkan dapat memperburuk jerawat menjadi lebih meradang, merah, dan iritasi. Bahkan dapat menyebabkan Post Inflammatory Hyperpigmentation (PIH) atau bekas jerawat coklat-kehitaman.
Hal ini disebabkan karena kandungan mencerahkan hanya dapat bekerja jika kulit dalam keadaan normal, tidak berjerawat, dan iritasi. Beberapa kandungannya diformulasikan untuk mencerahkan kulit dengan cara mengurangi atau menghambat pembentukan pigmen. Oleh karena itu skincare mencerahkan tidak untuk digunakan pada kulit berjerawat. Penggunaan skincare dengan kandungan mencerahkan seperti Hydroquinone, Kojic Acid, Vitamin C, dan Alpha Arbutin sebaiknya dihindari terlebih dahulu.
3. Menghilangkan Jerawat dengan Obat Jerawat
Untuk mengobati jerawat bisa menggunakan obat jerawat. Kandungan aktif pada obat jerawat dapat meredakan kemerahan, mencegah peradangan, mencegah infeksi, menghambat pertumbuhan bakteri dan memudarkan bekas jerawat. Perlu diperhatikan ketika menggunakan obat jerawat, pastikan sesuai dengan kondisi jerawat yang ada.
Mengutip dari halodoc merekomendasikan obat jerawat di antaranya:
- Dermatix Acne Spot Care 7 g
- Cindala 10 mg/g Gel 10 g
- Acnes Sealing Jell 18 g
- Vitacid 0.05% Cream 20 g
- Medi-Klin Gel 15 g
4. Jangan Memencet Jerawat yang Membandel
Jangan pernah memencet ataupun menyentuh kulit wajah yang berjerawat karena hanya akan memperparah jerawat. Tangan yang menyentuh berbagai permukaan benda membawa banyak bakteri, virus, dan kotoran. Menyentuh kulit wajah yang tidak dibersihkan terlebih dahulu akan menyebabkan infeksi. Hal ini memicu peradangan kulit seperti kemerahan.
Ditambah lagi, menyentuh kulit wajah sembarangan akan menciptakan jerawat baru di area kulit yang sebelumnya bersih. Pada akhirnya bisa merusak skin barrier. Cara menghilangkan jerawat agar tidak semakin membandel adalah mengontrol tangan kita untuk tidak menyentuh atau memencet jerawat.
5. Cara Menghilangkan Jerawat dengan Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat sangatlah penting untuk membantu memperbaiki skin barrier serta mengobati jerawat. Makanan bergizi seperti sayuran dan buah, menjaga lingkungan tetap bersih, dan olahraga yang teratur memengaruhi kondisi kulit kita.
Baca juga: PAFI Nusantara: Garda Depan Kesehatan Indonesia
Kulit yang terhidrasi dengan minum cukup air setiap hari. Regenerasi kulit lebih optimal dengan tidur cukup. Pengelolaan stres yang baik dapat mengurangi minyak berlebih pada kulit. Semua yang menyehatkan baik mental dan fisik memberikan dampak positif dalam mengatasi jerawat.
Cara menghilangkan jerawat yang ampuh adalah menggunakan produk atau kandungan yang sesuai dengan kondisi kulit. Setiap orang memiliki kondisi jerawat dan kulit yang berbeda-beda sehingga tindakan yang perlu dilakukan berbeda. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter, diagnosis dari dokter yang akurat memastikan kebutuhan perawatan sesuai dengan kondisi kulit pasien.
Jerawat yang sangat meradang dan sulit dikontrol akan sulit diobati sendiri, segera pergi ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang intensif.